Что делать, если продуло поясницу: как быстро вылечить и предотвратить развития осложнений, разрешенные и запрещённые действия

Поясница – очень уязвимая часть организма. Под воздействием различных факторов она подвергается патологическим изменениям. Одним из самых неприятных проявлений является внезапная боль, которая существенно усложняет жизнь человеку.

Причины боли в пояснице могут быть разными. Одной из самых распространенных является переохлаждение. Когда продуло поясницу, больному необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил правильное лечение.

Содержание статьи:

• Причины простуды поясницы
• Симптоматика
• Общие правила и методы лечения
• Медикаментозные препараты
• Народная медицина
• Запрещённые действия
• Полезные рекомендации

Причины простуды поясницы

Не всегда боль в спине связана с воздействием холода, очень часто поясницу простужают летом. Это может произойти в таких случаях:

• Во время работы в жарких условиях, когда мышцы разогреваются, усиливается кровообращение в тканях. Когда человек делает перерыв, на поясницу действует прохладный воздух, что приводит к спазмированию сосудов.
• Способствует простуде выпивание холодной воды после разогрева. Симптомы охлаждения будут видны уже на следующий день.
• Воздействие кондиционера и сквозняка на оголенную поясницу в помещении.
• Продуть спину может у водителей, которым необходимо из теплого автомобиля выходить на прохладный воздух.

Во всех случаях механизм простуды одинаковый – это переохлаждение после разогрева мышц и усиления в них кровообращения.

Симптоматика

Когда продуло поясничный отдел позвоночника, сначала возникают интенсивные боли, которые усиливаются при любом движении. Человек вынужден застыть в определенной позе, чтобы не усиливался болевой синдром. Появляется ощущение зуда и жжения в пояснице.

Другие возможные признаки простуды:

• иррадация боли в ягодицу и ногу;
• синюшность кожи;
• учащенное мочеиспускание.

В зависимости от характера заболевания, клиническая картина может изменяться в сторону ухудшения или улучшения. Если продуло спину, могут болеть почки.

Что делать, если прострелило спину в пояснице и как избавиться от острый болевых ощущений? Прочтите полезную информацию.

О возможных причинах сильной боли в шее и плечах, а также о методах лечения дискомфортных ощущений написано на этой странице.

При этом появляются:

• слабость;
• высокая температура;
• дискомфорт и рези в нижней части спины;
• изменение цвета мочи, появление в ней осадка.

Общие правила и методы лечения

Как правило, боль застает человека внезапно и не всегда есть возможность сразу обратиться за медицинской помощью. Чтобы облегчить свое состояние, некоторые манипуляции можно сделать самостоятельно.

Если точно известно, что поясницу продуло и причина боли именно в этом, сначала нужно лечь, чтобы было комфортно. Простуженную область нужно утеплить. Подойдет шерстяной платок или пояс из овечьей шерсти. 3-4 дня больной должен придерживаться постельного режима. Можно выпить таблетку обезболивающего средства, но не более 2-3 раз. В любом случае придется обратиться к специалисту, чтобы он поставил правильный диагноз, исключил почечные патологии, и назначил правильное лечение.

Медикаментозные препараты

Если установлено, что поясницу продуло, врач назначит применение нескольких групп препаратов, которые помогут облегчить состояние больного:

• согревающие мази (Финалгон, Випросал, Апизартрон);
• НПВС (Ревмоксикам, Мовалис, Диклофенак);
• анальгетики (Баралгин, Кеторол).

Народная медицина

Для ускорения выздоровления после согласования с врачом можно прибегнуть к помощи народных средств.

Очень эффективно применение компрессов:

• смазать медом свежий лист капусты, приложить к больной пояснице и зафиксировать бинтом. Для усиления разогревающего эффекта в мед можно добавить немного горчицы и растительного масла.
• отварить картофель, сделать пюре. Равномерно разложить на сложенной в несколько слоев марле. Приложить к больному участку до полного остывания. После снятия компресса растереть поясницу водкой и укутать теплым платком.
• Растопить 100 мл свиного жира, добавить к нему такое же количество пихтового масла. Прикладывать компресс на 1 час к пояснице.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника второй степени.

Перечень и характеристику эффективных лекарственных препаратов при остеопорозе поясничного отдела можно увидеть по этому адресу.

На странице http://vse-o-spine.com/lechenie/medikamenty/tizanidin.html прочтите правила применения таблеток Тизанидин для устранения мышечных спазмов при заболеваниях опорного столба.

Запрещённые действия

Если продуло поясницу, необходимо избегать:

• принятия горячих ванн;
• избыточного применения горячих компрессов;
• использования согревающих мазей в большом количестве;
• занятий ЛФК.

Если прогревание простуженного участка избыточное, то может произойти обратная реакция. Может усилиться боль и воспаление, появиться отечность. К лечебной физкультуре лучше приступить в период восстановления, после снятия мышечного спазма. Болевые ощущения должны поменять характер с колющих, стреляющих на поверхностные, ноющие. Упражнения нужно выполнять очень осторожно, при возникновении дискомфорта нужно прекратить занятие.

Полезные рекомендации

Чтобы не продуло поясницу, необходимо внимательно отнестись к своему здоровью, не допускать резкого переохлаждения этой области после перегрева.

Советы:

• одеваться по погоде;
• в осенне-весенний период не снимать верхнюю одежду на улице, даже если светит солнце;
• не допускать сквозняков в доме;
• не купаться в открытых водоемах при ветре;
• не сидеть под кондиционером с оголенной поясницей после разогрева;
• при необходимости носить согревающий пояс;
• укреплять иммунитет, постепенно закаливая организм;
• укреплять спинные мышцы посредством ЛФК, плавания.

Продуло поясницу: как облегчить болевые ощущения в домашних условиях? Ответ узнайте после просмотра следующего ролика: